Универсальная подготовка, включает силовые тренировки (воркаут, TRX), циклические виды: кросс, лыжероллеры.
Укрепление мышечной системы, коррекция осанки, развитие выносливости.
Полезно лыжникам, любителям воркаута, OCR, «Гонки героев», трейла и горного бега.