DSCF3612s
DSCF2553s
DSCF3615ss
DSCF3622s

Первый марафон

Ваш главный вызов этого года – пробежать легендарный Московский марафон!

Опытные тренеры и дружная команда, проверенные планы тренировок, регулярные занятия, подводящие старты к главному забегу года – вот что ждёт вас ближайшие 6 месяцев.

  • Две тренировки с тренером в неделю плюс задания для самостоятельной работы.
  • Техника бега – база отличных результатов и отсутствия травм.
  • ОФП – рост силы, разработка суставов и связок.
  • Интервалы, фартлеки – скоростные качества.
  • Длительные тренировки – развитие выносливости.
  • Предварительные старты 10-21 км – обучение тактике соревнований на длинных дистанциях, подгон экипировки.
  • Летние сборы – интенсивные тренировки в Крыму и Финляндии (отдельная оплата).

В финале курса – успешное прохождение полной дистанции Московского Марафона.

Тренеры: Станислав Плюваченко, Михаил Букатин.

Продолжительность курса – 6 месяцев.

Стоимость курса – 5000 руб./месяц. 

При предварительной полной оплате – скидка «месяц бесплатно».

Телефон для связи: +7 (985) 769 56 69

Запишитесь на тренировку:

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.