Программы клуба "ПростоБег"
• Обучение новичков • Программы снижения веса и укрепления здоровья • Подготовка к первым любительским стартам на дистанции от 5 км до полумарафона • Курс «Первый Марафон» • Специальные программы: трейлраннинг, горный бег, parkrun • Летние беговые и зимние лыжные сборы • Консультации по диете, экипировке, снаряжению
Go to Мини-группы
Мини-группы
• Группы ЗОЖ • Группы Школы бега – от первого километра к первому марафону • Группы опытных спортсменов, улучшение личных результатов
Go to Персональные
Персональные
• Персональные онлайн программы • Мониторинг текущих результатов • Регулярные контрольные тренировки
Сборы (интенсивы)
• Возможность за несколько дней плотных тренировок резко улучшить физическую форму и технические навыки.
Наши тренеры
Без тренера можно пробежать один марафон, бегать регулярно и без травм может помочь только тренер!
Михаил Букатин
Мастер спорта по лыжным гонкам, выпускник ГЦОЛИФК.
Многократный чемпион Московской области, призер первенства России.
**Тренер по бегу на длинные и сверхдлинные дистанции, трейлу, лыжам, горным лыжам, скандинавской ходьбе.
**Фитнес-курсы: сброс веса, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Станислав Плюваченко
Кандидат в мастера спорта. Серебряный призер сверхмарафона Титан, финалист Кубка Европы по арчери-биатлону.
** тренер по бегу для начинающих, подготовке к паркрану, длинным и сверхдлинным дистанциям, арчери-кроссу и стрельбе из лука. ** Оздоровительные беговые программы, детские и подростковые группы. **Он-лайн курсы.
Дарья Букатина
Мастер спорта по лыжным гонкам. Победитель и призер международных и Российских стартов по лыжным гонкам. Неоднократная победительница Лыжни России.
** Предлагает лыжные программы для новичков, подготовку к соревнованиям по лыжным гонкам, лыжероллерам, триатлону, бегу. ** Индивидуальные фитнес-программы. ** Детские тренировки.
Записаться на тренировку
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.